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Yoga Sans Dégâts
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Il suo punto forte Il suo punto forte

Il nuovo best sellers di Bernadette de Gasquet!

 

Yoga Sans Dégâts

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Il suo punto forte Il suo punto forte

Il nuovo best sellers di Bernadette de Gasquet!

 

  • Descrizione

Adotta la postura corretta per favorire la respirazione, proteggi le tue articolazioni ed evita gli incidenti…la pratica dello yoga con posizioni e respirazione scorrette può portare problemi articolari, cardiaci e circolatori dovuti a una cattiva messa in pratica delle posizioni.

Questo libro ti insegnerà ad evitare le cattive posture spiegando quali sono gli errori più ricorrenti e gli eventuali rischi che potresti correre. Le illustrazioni permettono di seguire una pratica sicura approfittando di tutti i benefici dello yoga.

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